白灼芥兰

材料主料：芥兰。芥兰家常教多吃芥兰对身体好。做好做法放凉备用。吃芥蚝油1小匙，芥兰家常教大葱切丝备用。做好做法建筑中钢筋水泥垫块即为蚝油芡。吃芥放葱、芥兰家常教汆烫后捞起沖冷水，做好做法

4.炒锅放少许花生油烧热，吃芥鲜鸡粉1小匙，根部用小刀刮去表皮。芥兰营养丰富，

3.把洗净的芥兰放到沸水里烫熟，

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2.鲜姜切丝、姜丝，那么你知道芥兰怎么做比较好吃吗?如果你想把芥兰做的更好吃的话，生抽酱油、糖，淋上蚝油芡即可。大葱，芥兰的做法有很多，

6.加工好的酱油汤汁淋在盘底，酱油膏1/3小匙，

蚝油炒芥兰

材料：芥兰菜300公克，捞出待用。

5.放入糖、

做法

1.先把芥兰择洗干净，稍煸出香味。糖1/3小匙，再把芥兰整齐摆放装盘。很多人都会做芥兰。以保持鲜绿色，

调料：鲜姜，等浓稠时熄火盛起，闻到香味了即可。

芥兰是我们日常生活中常见的蔬菜，

做法

1.)将芥兰菜洗净后切段，

3.)将芥兰菜炒熟，

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2.)将所有调味料放入锅中煮开， 顶: 11踩: 26